こんにちは😊
岡山市南区にあるプライベートサロン
リラクゼーションサロン笑心です
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今回はデスクワークの方の脚の浮腫みについて🖐️

座り仕事の方、長時間運転の方は脚が浮腫みやすいです
座ることにより、お尻や太ももが圧迫され
血流が悪くなります
そして、ポンプ作用のあるふくらはぎの筋肉も使われないために血液を押し上げる力が弱まります
また、鼠蹊部の圧迫によりリンパの流れも悪くなるのも浮腫みの原因になります

浮腫みでお悩みの場合はバリニーズリンパマッサージや足ツボマッサージがおすすめです
脚が軽くなるのを体感していただけますよ😊

流れを良くして溜め込まない身体を作りましょう🙌
そして、長時間座る時は
足首を回したり、立ち上がったり、ストレッチしたりして血流をよくしましょうね🩷