梅雨が明け、気温上昇したことにより身体がついていけなくて疲労が溜まっている方多いです
そこで疲労がたまる臓器に腸もあります
梅雨で浮腫んだり、ガスが溜まりやすかったりして疲れていたところに
この暑さで腸に冷たいものばかり入れてしまっては疲労は増すばかり💦
そのうえ、交感神経優位になりがちなため、お腹の動きは悪くなりやすく
胃腸の消化吸収機能は弱ってきます
消化の良いものを食べるようにして、あまり冷やさないようにしながら胃腸を労わってあげて下さいね
腸もみをすることで蠕動運動を促すことができます
血流を良くして消化吸収機能を回復させて、暑い夏を乗り切りましょう💗