【自分磨き間違いなし!】まいぷれ教室
次回は2020年2月14日(金)。今回もあっという間に美味しく出来上がりました♪
今回の嬉しいお持ち帰り!
パンパンに入っているので、ご家族でたっぷり食べて頂けます!
今回も美味しく楽しく開催できた『茶蔵で料理教室』。
今話題の“おからパウダー”をたっぷり使って、短い期間でも腸が活性化する免疫力をつけてくれるメニューとなりました。
おからが前面に出る“おからナゲット”
実はしっかり入っているけど主張しない“人参ドレッシング”に“切り干し大根のゴマ豆乳マヨ”
そして、皮まで使っている“長芋と味噌のハーブ焼き”
どれも他の野菜にも応用でき、ご飯も進む、すぐれものメニュー。
どんな風に使おうか、参加者の皆さんで大盛り上がりでした。
そして今回はデザートまで!
こちらは一緒に食べて帰りましたが、緑茶寒天あずきには食べられる菊の花が。
少し苦みもあって、大人がうれしい味わいでした。
すべてが10年後のからだの事を考えて!
健康に楽しく暮らしていくために、美味しいものを食べ続けるのはとっても楽しい事なんですね♪
お申し込みサイトも近くアップします。
他にも茶蔵さんへのお申し込み、また直接のお電話で受け付けます!
直接電話:080-4417-2998(担当:片山)
今回も、免疫力の説明から。
人参は全員ですりおろします!
すりおろした人参に調味料をまぜて出来上がり!ボケないあの食材も使いました!
おからナゲット。これから揚げ焼きです。
長芋はそのまま使う!
ここからはオーブンへ。
たっぷりの切り干し大根。下準備はしっかりと。
茶蔵さんレシピで混ぜていけば、箸が止まらない絶品料理に!
ナゲット完成!
お好みのソースをつけて頂きます。
緑茶寒天あずき
甘すぎずほろ苦い感じ大人は大好きな味です。
今回も大盛り上がりのメンバーでした!
今回のにんじんドレッシングとおからナゲット!
おうちの定番レシピになる事間違いなしです^_^
身体に優しく、美味しい、日々助かるメニューとなっています。
本日(11に)締め切りです。
■切り干し大根のゴマ豆乳マヨ
ご飯のおともにもぴったり!お箸が止まりません。
■長いもの味噌ハーブ焼き
どのような味わいなのか楽しみです♪
たいへんたいへんお待たせしました!
夏を超えて気が付けは秋終盤。9回目を迎える「茶蔵で料理教室♪」です。
まいぷれ教室でのコンセプトは『家族のご飯』『常備菜』そして『免疫力アップ』です。
夏で疲れた体の中の事を考えてのメニューとなりました。
免疫力の70%は腸。今回は腸内環境を整える内容です。
皆さまからのお申し込みお待ちしております。
Facebookの参加予定にポチッお願いします。
後程まいぷれスタッフよりメッセンジャーにてご連絡差し上げます。
【内容】
日時:2019年11月14日(木)15:00~17:00
※まいぷれ都合でイレギュラー日程になっています。ごめんなさい。
場所:カフェギャラリー茶蔵
参加費:¥5,000-(税込)
参加人数:10名
【メニュー】
■おからナゲット
■野菜とフルーツの人参ドレッシングサラダ
■長いもの味噌ハーブ焼き
■切り干し大根のゴマ豆乳マヨ
■緑茶寒天あずき
※教室の最後にデザートを召し上がっていただきます!
【持ってきていただくもの】
・エプロン・メモ書き
・料理をお持ち帰り頂くときの手提げ袋など
※お持ち帰り頂くお料理のケースはこちらでご用意いたします。
※食材準備の関係で、キャンセルは3日前までとさせていただきます。